Atasal travma nedir?

Genetik ve kalıtsal özellikler dendiğinde, muhtemelen göz rengi, ten rengi ve saç rengi vb. akıllara gelir. Travmanın da, bir bakıma, kalıtsal olabileceğini biliyor musunuz? Daha çok ‘atasal travma’ olarak ifade edilse de, kuşaklarası ve nesilsel travma olarak da bilinir.

Akut Stres Bozukluğu veya Travma Sonrası Stres Bozukluğu gibi herhangi resmi bir tanısı bulunmamakla birlikte, bedensel araştırmalar giderek büyümekte, öğrenilenler atasal travmanın ciddiyetini gözler önüne sermektedir.

Peki sizin böyle bir travmanız olabilir mi? Uzun lafın kısası: Evet.

Bizzat başınıza gelmemiş fakat etkilerini bugün halen hissediyor olduğunuz travmatik yaşantılar olabilir. Ebeveyn veya atalarınızın başına gelenler, sizin hayatınızda yankılanıyor olabilir. Direkt kaynağını bilmediğiniz gibi, nasıl baş edeceğinizi de bulamıyor olabilirsiniz. Buna rağmen, bu kaynaklar birtakım mental ve bedensel sonuçlar doğurur.

Atasal travmanın hikayesi

Bu terim, 1966 yılında, psikiyatrist Dr. Vivian M. Rakoff tarafından ilk kez yayınlamıştır. Araştırmasında, Holokost’ta hayatta kalmış ‘felaketzedelerin’ çocukları, bunun bir parçası olmasalarda ruh sağlıklarında çok derin negatif etkiler gözlemlemiştir.

İkinci Dünya Savaşı’na damga vuran Nazi Almanyası, genetik olarak saf Argan ırkını homojenize etmek adına türlü işkencelerle acımasız bir soykırıma imza atmıştır. O dönemde yaşamasa da ailelerinin yaşadığı işkence ve baskıları travmatik miras alarak dünyaya gelen insanlar kadar, bu sahnelerde rol oynayan Nazi torunları da kendi miraslarını devralmıştır. Vamık Volkan’ın psikanalitik öyküleri arasında yer alan ‘Nazi Mirası’, travmatik kalıntıyı geceleri disosiye olarak aktive eden bir Nazi torununun yaşadıklarına yer vermektedir.

Holokost dışında, pek çok aile farkında olmadan bu travmatik miraslar ile mücadele ediyor belki de. Devraldığınız miras, biricik ve özeldir. Aile içinde geçmiş yaşantıların ne düzeyde konuşulduğu, bugün doğrudan size ait olmayan ama etkilerini gördüğünüz bu durumların keşfi için önemlidir. Geçmişin gündeme getirilmediği ve iletişimin zayıf olduğu ailelerde bu döngüler nitekim devam eder.

Hem içsel hem de dışsal etkenler, bu mirasa katkıda bulunabilirler. Nerede doğup büyüdüğünüzden tutun mizacınıza kadar etki eden çokça parametre vardır. Çocukken istismara uğradıysanız, çocuğunuzu istismar ediyor olabilirsiniz. Kıtlık bilincinin olduğu bir aileden geliyorsanız kazancınızı artıramıyor veya borç içinde yüzüyor olabilirsiniz.

gibi sorunlar yaşıyor olabilirsiniz. Aynı zamanda Depresyon, Yaygın Kaygı Bozukluğu, TSSB ve Madde Kullanım Bozukluğunuz da olabilir.

Döngü nasıl kırılacak?

Döngü nasıl kırılacak sorusunun cevabı ise, geçmişin derinlemesine araştırılması ve iyileştirilmesine bağlıdır. Bu konuda birlikte çalışmak için bana, kendinizi tanıtan bir e-posta ile ulaşabilirsiniz.

Daha Fazla Bilgi