-
Kendini Sabote Etmenin Psikolojik Nedenleri
art \ illustration \ design by Pace Taylor İçeride bir ses, size aslında yapmak istediğinizin tam tersini söylüyor olabilir. Mesela hazırlanmanız gereken önemli bir iş görüşmesi var fakat siz buna hazırlanmak yerine perdeleri yıkayıp ütülüyorsunuz, evi baştan aşağı silip temizliyorsunuz. Bir… Okumaya devam et
-
Sezgisel Yeme: Diyetsiz Sağlıklı İlişki Kurun
Sezgisel yeme; diyet yapma stresi olmadan, vücudunuza kulak vererek duygu ve düşüncelerinizi hesaba katarak seçimler yapmak ve yemek yerken zevk aldığınız bir hayat stilidir. Yasaklar daima sizi çekerler. Konu diyetse, herkes bilir ki bu uygulamalar genellikle keyifli değildir, diyet listelerinin arasına… Okumaya devam et
-
Mükemmeliyetçilik ve Erteleme: Neden Birbirini Besler?
Standart çizgisini maksimum düzeye çekme, hatalı ve eksik yapma hakkı tanımama ve eleştiri bombardımanına tutma mükemmeliyetçiliğin en aşikar özellikleridir. Gordon H. Flett ve Paul L. Hewitt (2002) mükemmeliyetçiliği 3 tonda tanımlamıştır: Kendine yönelik mükemmeliyetçilik, diğerlerine yönelik mükemmeliyetçilik ve sosyal odaklı mükemmeliyetçilik.… Okumaya devam et
-
İki Yabancı, Bir Ev: İletişimsizlik ve Duygusal Kopuş
Aynı evde sırtı dönük iki yabancı. Birlikte yapılan aktiviteler sınırlı, iletişim minimum düzeyde. Rastgele bir konuda fikir paylaşarak bir kanıya varmanın emaresi bile yok. Aynı evi paylaşmaya devam ederken ortak anlamdan ve bağlantılardan kopuşa da bir o kadar yakın, bahsettiğim bir… Okumaya devam et
-
Boşluk Hissi Nedir ve Neden Yaşanır?
Hisleri kelimelere aktarmak her zaman kolay değil. Tarifi olmadığı zamanlarda, boşluk akla gelenlerden biri, sanki bir boşluktayım. Boşluğun içinde süzülmek ve tanımlanamayan bir ruh hali ile kalakalmak. Boşlukta hissediyor olmak acı verici ve korkutucu olabilir. Sanki içinizi tamamen boşaltır ve bomboşluk… Okumaya devam et
-
Abone Ol
Abone olunmuş
WordPress.com hesabınız var mı? Şimdi oturum açın.
Uzm. Psk. Melike Disicuruk 